根本から整えてリチャージ

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ここ数日暖かい日が続いてます。とはいえまだ2月。

寒の戻りもあったりで気温の変化も激しくなる時期です。身体も疲れ易くなる時期。

私は、毎日ポールシェリーのバスオイルを入れた湯船でゆったりと浸かり身体を温め一日の疲れをリセットするようにしてます。

しかし、最近お客様に尋ねるとシャワーのみですませてる方が多くなってます。

湯船に浸かるていうことは、実は美容、健康上とても大切なことなんです。

湯船に浸かることで、水圧が身体全体にかかり血行が促進されます。

血液が身体に巡ることによって酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質等体に大切なものが運ばれ、疲労物質や老廃物‥いらない物の回収もしてくれます。

新陳代謝を活発にしてくれます。

日々シャワーですませてると・・・

*浮腫みがとれない*なかなか痩せない*太りやすくなってきた

ダイエットには、不利な状態に

*肌がくすんできた*目の下隈が目立つ*シミが濃くなった

美肌にも悪影響

その他にも眠りが浅くなったり、肩こり腰痛が慢性化しやすくなります。

冷えは美容にとって大敵です!

美容の基本は老廃物などの毒素を出してあげ身体を正常に保つことです。

健康であることなしに美容は成り立たないと思います。

「毎日湯船に浸かること」一見簡単そうで出来てない方が多くなってます。

「継続こそ力なり」習慣として身に付くのは少しの努力。

仕事がハードでぐったりしてしまった日こそ、湯船に浸かり負のスパイラルから抜け出しましょう。

血流促進効果のあるポールシェリーバスオイルや、デトックス効果のあるバスソルトを入れれば更に効果も上がりますのでおすすめです。

高岡澄江
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アシスタントエステティシャン。趣味はバイク、お祭り。

高岡澄江
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